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Yoga Bliss Hips – Kundalini Yoga

Befreit die Hüften, beflügelt die Seele!

Holen Sie sich wieder all das zurück, was im Laufe der Zeit verloren gegangen ist: Die Leichtigkeit und Geschmeidigkeit in den Bewegungen und die Freude am körperlichen Sein. Die ausgewählten Übungen aus dem Kundalini Yoga erschließen das innere Kraftpotenzial, das im Becken ruht. So schmelzen nicht nur Pölsterchen an den Hüften, sondern das gesamte Körpergefühl wird intensiviert. Sie fühlen sich sexy und selbstbewusst. Der ganze Körper, aber auch die Seele wird durch dieses maßgeschneiderte Training wieder aufgerichtet! Unglaublich? Probieren Sies aus!

Die DVDs von Ana & Ravi belegen seit langem die vorderen Plätze auf den Bestsellerlisten von Amazon.com. Ihre stetig wachsende Fangemeinde verzichtet eher auf den Morgenkaffee als auf ihre Feueratmung. Dazu gehören Madonna, Sting, die Red Hot Chili Peppers – und jeder, der die Chance hat, mit ihrer Anleitung zu üben.

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Four Seasons

Four Seasons

Weltberühmte Panoramen und die verborgene Schönheit weniger bekannter Orte laden zu Augenblicke tiefster Entspannung ein. Peak Escape ermöglicht einen einzigartigen Ausblick auf die unberührte, naturbelassene Faszination der Appalachen, die sich über North Carolina und Tennessee erheben und als eine der ältesten Gebirgsketten auf der ganzen Welt gelten. Die zyklische Erzählung der Jahreszeiten bietet das wohl [...]

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Yoga nach der Schwangerschaft

Yoga nach der Schwangerschaft

Den Körper stärken – die Seele entspannen Rückbildungsyoga hilft dir nach der Geburt deine Mitte wieder zu finden. Die Übungen stärken Beckenboden; Bauch-, Gesäß-, Bein- und Rückenmuskulatur werden langsam aufgebaut. Der Schwerpunkt der Wirbelsäule wird wieder ausgerichtet. Die durch den Alltag besonders beanspruchten Bereiche des Körpers werden sanft gedehnt und entspannt. Gemeinsame Zeit mit deinem Baby [...]

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Bollyrobics – dance workout

Bollyrobics – dance workout

Indische Tanzelemente aus bekannten Bollywood-Filmen, zusammengefügt zu einer mitreißenden, schweißtreibenden, sexy Choreographie. Bollyrobics ist ein neuartiges Workout, das das Training von Koordination, Kraft und Ausdauer mit einer großen Portion Sinnlichkeit verbindet. Zur Original-Musik aus Andrew Lloyd Webbers „Bombay Dreams“ und dem Bollywood-Streifen „Indian Love Story. Lebe und denke nicht an morgen“ werden 3 Tänze in [...]

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