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Yoga in der Schwangerschaft – mit Yoga erfahrung

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Yoga während der Schwangerschaft ist gut für Körper, geist und Baby. Bewusstes atmen, Übungen und entspannung unterstützen Körper und geist bei der um- stellung in der Schwangerschaft und bereiten die werdende Mutter auf die geburt vor. Zoé Miku ist diplomierte Yogalehrerin der universität Villeret / Schweiz und hat diese Yogaübungen während ihrer Schwangerschaft zusammengestellt.

regelmäßiges Yoga wird zu einer oase der geborgenheit und lässt dich jeden tag der Schwangerschaft geniessen.

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