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Yoga nach der Schwangerschaft

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Den Körper stärken – die Seele entspannen

Rückbildungsyoga hilft dir nach der Geburt deine Mitte wieder zu finden. Die Übungen stärken Beckenboden; Bauch-, Gesäß-, Bein- und Rückenmuskulatur werden langsam aufgebaut. Der Schwerpunkt der Wirbelsäule wird wieder ausgerichtet. Die durch den Alltag besonders beanspruchten Bereiche des Körpers werden sanft gedehnt und entspannt. Gemeinsame Zeit mit deinem Baby … Entspannen, Atmen und spielerisch hin zu straffer Figur und ausgeglichenem Geist.

Zoé Miku ist diplomierte Yogalehrerin der Universität Villeret/Schweiz und hat diese Yogaübungen in der Zeit nach Ihrer Schwangerschaft zusammengestellt.

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TeenYogi

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Irgendwann kommt die Zeit der großen Suche: nach Ant- worten, nach neuen Herausforderungen, mehr Selbstbeherr- schung, Entfaltung, Spiritualität… nach einem neuen Ich. Gut, wenn man sich dabei Unterstützung holen kann. Denn mit Yoga stellt man die Verbindung zwischen Körper, Geist und höherem Ich her. Das innere Energiepotential wird geweckt und gleichzeitig in Fluss gebracht. Der [...]

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KaminFeuer

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Die perfekte Blu-ray DiscTM, um Ihren Flat-Screen in drei verschiedene, hochbrillante Kamine zu verwandeln. Die Flammen verbreiten Gemütlichkeit, Ruhe und Geborgenheit und füllen das Zimmer mit atmosphärischer Wärme. Kamin Feuer ist der zweite Teil der “Special Collectors Edition”. Die weltweit erste Serie die in 4K Auflösung und 5.1 DTS Audio Surround Sound produziert wurde. „Play [...]

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Yoga in der Schwangerschaft – mit Yoga erfahrung

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Yoga während der Schwangerschaft ist gut für Körper, geist und Baby. Bewusstes atmen, Übungen und entspannung unterstützen Körper und geist bei der um- stellung in der Schwangerschaft und bereiten die werdende Mutter auf die geburt vor. Zoé Miku ist diplomierte Yogalehrerin der universität Villeret / Schweiz und hat diese Yogaübungen während ihrer Schwangerschaft zusammengestellt. regelmäßiges [...]

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