.
Manga Yoga
Az életenergiáért! A tudatos légzés, testgyakorlás és szellemi ellazulás serkenti a koncentrációt, az immunrendszert és a fürgeséget. A jóga növeli az önmegismerést, a belső harmóniát és az önkontrollt. Kiegyensúlyozza a mindennapi élet feszültségét, és egészséges aktivitásra késztet. Jót tesz az egész családnak.
More Info
KidYogi - jóga gyerekeknek
Töltődj fel életerővel! A jógát, amely megőrzi az elme, a test és a lélek egészségét, évezredek óta tanítják. Nem lehet korán kezdeni. A célzott, játékos gyakorlatok, motiváló zene és egyszerű instrukciók a jógát jó szórakozássá teszik a gyerkőcök számára. E gyermekbarát gyakorlatok észrevehetően fejlesztik a hajlékonyságot, megelőzik a helytelen testtartás kialakulását, és erősítik az immunrendszert. [...]
More Info
Jóga Várandósság alatt - kezdőknek
A Jóga Várandósság alatt jót tesz a testednek, a lelkednek és a babádnak. A tudatos légzés, a gyakorlatok és a relaxáció segítenek, hogy a tested és lelked könnyen alkalmazkodjon a terhességhez, és felkészítenek a szülésre. Zoé Miku a svájci Villereti Egyetemen végzett jógatanár, aki e gyakorlatsort a saját várandóssága alatt fejlesztette ki. A rendszeres jóga [...]
More Info